Beleza e afininidades

Fala pessoal. Voltamos com o blog! 😊😊😊 Reuni algumas dicas para atingir uma barriga com menor gordura localizada. Já é bom avisar desde de o inicio, sem esforço, não dá, somente com uma genética boa. Imortante  lembrar que não ter barrriga alem de ser esteticamente bonito hoje em dia (é  o que as pessoas acham bonito), a gordura do abdomen é perigosa, mais precisamente a gordura visceral, que fica lá dentro, atras do musculos do abdomen. Essa gordura aumenta o colesterol ruim e a saude fica então prejudicada. E libera excesso de gordura no sangue.Alem do que algusn fatores sao "ligados" e sempre acumulá gordura nessa regiao. E essa gordura vai se acumular ai pelo fator genéico, se seu pai e/ou sua mãe possuem suas gordura localizadas sempre na barriga, você quase que certamente também terá, se noa cuidar. Alem da genetica, fatores como alimentação não equilibrada e falta de atividade fisica pode lear ao acúmulo de gordura. COM ALIMENTAÇÃO EVITAR Evitar carboi